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segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Laço

o laço da super na moda hj todo mundo está usando essa é um acessório  de que não pode faltar no seu quarta roupa, ele pode ser usado na cabeça, como brinco, colar, broches etc...Existe muitas variedades de laços:


A Mabi de TITITI é super fashion e sempre está usando laço e outras cositas muitoo legais
ela é um poço de modernidade fashion . (não sei da onde tirei isso)
Seja fashion seja igual a Mabi

domingo, 13 de fevereiro de 2011

Happy !!



Será que quando dizemos que somos felizes somos felizes de verdade?? vivemos aquele momento com mó intensidade ? um momento simples como fazer bolhas de sabão??  Conserteza não.  viva cada momento com muitaaa intensidade. SEJA HAPPY, SEJA FELIZ 
   Veja as dicas a seguir e saja muitooo Felizz:

Dicas para uma Vida mais Feliz

1.Caminhe – Caminhar pelo menos três vezes por semana, causa uma melhora de quase 50% nos sintomas de depressão. Prefira caminhar sob o sol pois os raios solares incentivam a produção de seretonina, uma substância que nos dá a sensação de prazer.
2. Arrume um animal de estimação, eles são super fofos e muito companheiros. Vão afastar toda a sensação de solidão e cuidar deles acaba se tornando uma ocupação ou mesmo uma terapia.
3.Acupuntura é uma técnica alternativa para modular a produção de neurotransmissores e manter a depressão longe de você.
4. Procure compartilhar seus sentimentos com pessoas que você confia, como amigos e familiares. Deixe o orgulho de lado e peça ajuda, isso é muito importante. Explique que precisa conversar e ser escutado. Não tenha medo de abrir o coração com quem te ama e te quer feliz.
5. Descansar bem ajuda a aliviar o estresse, mas é muito importante ter equilíbrio e ao dormir demais, pois dormir demais acaba deixando a pessoa mais deprimida e estressada. Dormir oito horas por dia é mais do que suficiente.
6.Vista sempre cores alegres e vivas como o vermelho, laranja e o amarelo. Tons frios como o verde, marrom, azul, rosa e lilás aumentam a sensação de desânimo.
7. Ajudar alguém aumenta e muito a auto-estima e diminui o estresse.
8.Mantenha sua mente ocupada. Leia, trabalhe, assista a filmes, dance, nade, faça ginástica, judô e pintura.

Depois de tudo isso, faça uma lista com todas as coisas boas da sua vida: família, amigos, saúde. Dê uma boa olhada nela e veja como você tem tudo para ser FELIZ.

Happy !!

Será que quando dizemos que somos felizes somos felizes de verdade?? vivemos aquele momento com mó intensidade ? um momento simples como fazer bolhas de sabão??  Conserteza não.  viva cada momento com muitaaa intensidade. SEJA HAPPY, SEJA FELIZ 
   Veja as dicas a seguir e saja muitooo Felizz:

Dicas para uma Vida mais Feliz

1.Caminhe – Caminhar pelo menos três vezes por semana, causa uma melhora de quase 50% nos sintomas de depressão. Prefira caminhar sob o sol pois os raios solares incentivam a produção de seretonina, uma substância que nos dá a sensação de prazer.
2. Arrume um animal de estimação, eles são super fofos e muito companheiros. Vão afastar toda a sensação de solidão e cuidar deles acaba se tornando uma ocupação ou mesmo uma terapia.
3.Acupuntura é uma técnica alternativa para modular a produção de neurotransmissores e manter a depressão longe de você.
4. Procure compartilhar seus sentimentos com pessoas que você confia, como amigos e familiares. Deixe o orgulho de lado e peça ajuda, isso é muito importante. Explique que precisa conversar e ser escutado. Não tenha medo de abrir o coração com quem te ama e te quer feliz.
5. Descansar bem ajuda a aliviar o estresse, mas é muito importante ter equilíbrio e ao dormir demais, pois dormir demais acaba deixando a pessoa mais deprimida e estressada. Dormir oito horas por dia é mais do que suficiente.
6.Vista sempre cores alegres e vivas como o vermelho, laranja e o amarelo. Tons frios como o verde, marrom, azul, rosa e lilás aumentam a sensação de desânimo.
7. Ajudar alguém aumenta e muito a auto-estima e diminui o estresse.
8.Mantenha sua mente ocupada. Leia, trabalhe, assista a filmes, dance, nade, faça ginástica, judô e pintura.

Depois de tudo isso, faça uma lista com todas as coisas boas da sua vida: família, amigos, saúde. Dê uma boa olhada nela e veja como você tem tudo para ser FELIZ.